Профилактика ОРВИ и гриппа

Профилактика гриппа в в нашем ДОУ является важной задачей для обеспечения здоровья детей и предотвращения распространения вируса. Вот несколько рекомендаций и мероприятий, которые могут помочь родителям и дошкольникам ДОУ в этой области:

1. Вакцинация. Рекомендуется прививать детей от гриппа, особенно в период эпидемий. Вакцинация помогает снизить риск заражения и тяжелых форм заболевания.

2. Гигиена. Обучайте детей правилам личной гигиены:
- Частое мытье рук с мылом, особенно после посещения туалета и перед едой.
- Использование одноразовых платков при кашле или чихании.
- Избегание касания лица (глаз, носа и рта) руками.

3. Очистка и дезинфекция. Регулярная уборка и дезинфекция игрушек, поверхностей и предметов, с которыми дети часто контактируют, помогут снизить риск передачи вирусов.

4. Проветривание помещений. Обеспечение свежего воздуха в группах путем регулярного проветривания помещений.

5. Ограничение контактов. В периоды подъема заболеваемости гриппом следует избегать массовых мероприятий и ограничить контакты детей с заболевшими людьми.

6. Забота о здоровье: Следите за состоянием здоровья ребенка. При первых признаках заболевания (кашель, температура, слабость) лучше не отправлять его в ДОУ и обратиться к врачу.

Применение этих мер поможет создать более безопасную и здоровую среду для детей в дошкольных учреждениях.

Актуальная и проверенная информация предоставлена на сайте стопкоронавирус.рф.

Picture background

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Чаще проветривать помещения.
Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Как передаётся коронавирус?

Человек, заболевший коронавирусом и люди, контактирующие с ним, являются источниками инфекции. Вирус передаётся:

воздушно-капельным путём
воздушно-пылевым путём
контактным

Среди медицинского персонала, оказывающего помощь в г. Ухань, выявлено 15 случаев заражения. А они, на секундочку, были в специальном обмундировании. По прогнозам коронавирус дойдёт до России к февралю.

Симптомы, вызванные коронавирусом.

Признаки острой респираторной инфекции, бронхита, пневмонии:

повышение температуры (более 90% заболевших)
кашель (80% заболевших)
отдышка (50% заболевших)
боль в мышцах и утомляемость (44% заболевших)
ощущение заложенности в грудной клетке (более 22% заболевших)
головные боли (8% заболевших)
кровохаркание (5% заболевших)
диарея, тошнота, рвота, учащённое сердцебиение (3% заболевших)

Основные жалобы: повышение температуры, насморк, боль в горле, слабость. Начало заболевания может проходить бессимптомно.

Диагностика заболевания.

Тяжелее всего болезнь переносят люди пожилого возраста. Дети и молодые люди менее восприимчивы к заболеванию. Известны лишь единичные случаи заражения. Поэтому не стоит поддаваться панике и поить детей противовирусными препаратами. Однако, мамам стоит каждый день напоминать детям как важна личная гигиена (мыть руки перед едой, после посещения туалета, после того, как пришли домой с улицы).

Согласно статистике, заражение любым из коронавирусов у детей сопровождается поражением верхних дыхательных путей (ринофарингит) и нижних дыхательных путей (бронхит, пневмония).

Для точного подтверждения заболевания необходим осмотр врача. При подозрении на коронавирус, доктор назначит лабораторные и другие необходимые исследования (рентген грудной клетки, КТ лёгких, ЭКГ).

Профилактика коронавируса.

Профилактические процедуры такие же как и при любой другой вирусной инфекции:

Старайтесь как можно реже посещать большие скопления людей (крупные гипермаркеты, торговые центры, аэропорты).
В транспорте используйте одноразовые медицинские маски (необходимо менять каждые два часа)
Как можно чаще мойте руки (желательно антибактериальным мылом) или обрабатывайте их специальными средствами (антибактериальными гелями)
Носите с собой влажные салфетки (особенно если у вас есть маленькие дети, которые касаются окружающих поверхностей)
Соблюдайте питьевой режим
Не пренебрегайте влажной уборкой и проветриванием в жилом помещении.
Промывайте нос всем членам семьи морской водой (спреи, капли)
Употребляйте в пищу мясо и рыбу, предварительно прошедшие термическую обработку.
Витамин C ( пересмотрите свой рацион и включите в него продукты, богатые витамином С)
Отменяйте встречи с друзьями и родственниками, у которых есть симптомы ОРВИ. Не стоит звать их к себе или приходить в гости, если кто-то из близких болеет.

Минздрав призывает не заниматься самолечением, если у вас проявляются симптомы ОРВИ. Обратитесь за помощью в медицинское учреждение. При высокой температуре (38,5 и выше) оставайтесь в постели и вызовите врача на дом.